[ad_1]
Selama masa pandemi ini banyak kegiatan yang dilakukan oleh masyarakat untuk tetap menjaga kesehatan tubuh seperti dengan berolahraga.
Banyak jenis olahraga yang dilakukan salah satunya adalah bersepeda, namun dalam berolahraga penting untuk kita tetap mematuhi protokol kesehatan yang ada seperti penggunaan masker sebelum dan setelah berolahraga, menjaga jarak, mencuci tangan dan rutin memeriksa suhu tubuh.
Mengutip dari World Health Organization (WHO) olahraga dengan intensitas tinggi diperbolehkan untuk melepas masker karena penggunaan masker saat berolahraga dapat mengurangi kemampuan bernapas seseorang dan selain itu keringat dapat membuat masker menjadi lebih cepat basah sehingga sulit bernapas dan mendorong pertumbuhan mikroorganisme.
Hal terpenting pada saat berolahraga adalah menjaga jarak fisik setidaknya satu meter dari orang lain.
#MRTJakarta
#UbahJakarta
[ad_2]
****
Ikuti terus website informasi seputar kereta api jadwalkeretaapi.com. Disini anda akan menemukan informasi jadwal kereta api, jadwal krl, rute krl terbaru tahun 2024.
Sumber berita kereta api terbaru : Source